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by TABATHA TAMRAmartes, 4 de febrero de 2020 10:43:12

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Dietas para adelgazar. Tabla de contenidos 1 Qué es la dieta de calorías 1. No hay valoraciones. Deja un comentario Cancelar respuesta Currently you have JavaScript disabled. Necesarias Siempre activado. Toma nota de esta dieta de calorías al día para perder menos de 10 kilos de Desayuno: un vaso de leche de soja o arroz o avena, 5 galletas tipo María.

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Fecha de publicación: martes, enero 29, Cena: g de pimientos, g de filete de vaca, 30 g de pan, una fruta del tiempo.

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Se trata de una dieta muy general y lo cierto es que todos somos diferentes y nuestras circunstancias son distintas.

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Siempre y cuando no excedas el total diario de cada grupo de comidas, siéntete libre de mover las porciones. Las cenas han de ser muy ligeras. Sopa de verduras estilo juliana 75 g de repollo, 25 g de zanahoria, 50 g de nabo, 50 g de puerro.

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